Dica:
um cacho de uva
comer bem lentamente, grão por grão,
saboreando.
Benefícios da uva para quem faz dieta
Em 100g de uva, temos em média 60Kcal, podemos encontrar vitaminas tais como A, C, B e PP, o ácido tartárico, polifenóis e resveratrol, todos os três fundamentais para combater o envelhecimento, enquanto que a uneocianina, dá a cor à uva e os taninos, que estão presentes na pele e nas sementes ajudam a fortalecer as paredes das veias e combate a retenção de água.
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